Focus & organisation

Ton cerveau n’est pas le problème

Un assistant IA configuré pour les cerveaux TDAH : il découpe, il démarre avec toi, il se souvient à ta place.

Tous les kits Le faire installer avec toi

Paiement sécurisé. Kit livré après achat.

Pour qui

Pensé pour les cerveaux TDAH — et pour pas mal de profils neuroatypiques qui s’y retrouvent.

Le problème

Toutes les méthodes d’organisation supposent la même chose : que tu vas tenir le système. Trier, ranger, mettre à jour, t’y remettre. C’est exactement ce qui craque en premier avec un cerveau TDAH.

Ce que tu obtiens

Un assistant IA configuré pour les cerveaux TDAH : il découpe, il démarre avec toi, il se souvient à ta place.

Salut, je suis Koa. Dis-m’en un peu sur toi et je te prépare ce kit sur mesure.

Ce qu’il y a dedans

21 fichiers prêts à l’emploi

Kit TDAH — un assistant qui démarre avec toi

README.md

AGENTS.md — Assistant TDAH

AGENTS.md

Instructions Claude — Assistant TDAH

CLAUDE.md

Mon cerveau — comment je fonctionne

cerveau.md

Exemple embarqué — Kit TDAH

exemple/README.md

Déclaration trimestrielle (exemple rempli — Sarah)

exemple/projets/declaration-trimestrielle/plan.md

Radar — ma mémoire externe (exemple rempli — Sarah)

exemple/radar.md

La méthode : faire porter le système par l’agent, pas par ta tête

methode.md

Découper un projet flou en étapes qui ne font pas peur

missions/decouper-projet-flou.md

Démarrer une tâche impossible à démarrer

missions/demarrer-une-tache.md

Préparer une réunion sans avoir lu les documents

missions/preparer-reunion-sans-avoir-lu.md

Reprendre une boîte mail en retard, sans culpabilisation

missions/reprendre-boite-mail.md

Retrouver ce que tu as dit que tu ferais

missions/retrouver-ce-que-tu-as-promis.md

Le rituel de démarrage de journée, tenu par l’agent

missions/rituel-demarrage-journee.md

Vider sa tête dans le radar

missions/vider-sa-tete.md

Prompts prêts à coller

prompts.md

Radar — ma mémoire externe

radar.md

Bloc de focus

templates/bloc-focus.md

Fiche premier geste

templates/premier-geste.md

Fiche de prép réunion

templates/prep-reunion.md

[Nom du projet]

templates/projet-decoupe.md

Résultats attendus

Concrètement

Démarrer une tâche impossible à démarrer.
Découper un projet flou en étapes qui ne font pas peur.
Reprendre une boîte mail en retard — sans culpabilisation.

Tuto inclus

Mettre en place le Kit TDAH (à la sortie)

Télécharge le dossier du kit

Ouvre Claude Cowork ou Codex et pointe-le sur le dossier

Dis-lui « lis AGENTS.md » et laisse-toi guider

Le kit s’installera en trois étapes, exactement comme le Kit Productivité.

Ouvrir le tuto

Ta licence

Ta licence comprend

Le kit reste utile dans ton dossier. La valeur premium reste active avec ta licence.

Tuto complet

Accès au guide de prise en main et aux prochaines versions du tuto.

Mises à jour

Nouvelles missions, templates et exemples quand le kit évolue.

Contenu visible

Missions, templates et fichiers listés sur cette page avant l’achat.

Support

Revue, setup accompagné ou version équipe selon ton besoin.

FAQ

C’est un dispositif médical ?

Non. C’est un kit d’organisation pensé pour les fonctionnements TDAH. Ça ne diagnostique rien, ça ne soigne rien, et ça ne remplace pas un accompagnement.

Il faut savoir coder ?

Non. Tu télécharges un dossier, tu l’ouvres avec Claude Cowork ou Codex, et tu parles à ton agent en français.

Le kit est disponible ?

Oui. Après achat, tu télécharges le dossier complet et tu l’ouvres avec Claude Cowork ou Codex.

Combien ça coûte ?

La version de base sera gratuite, comme notre Kit Productivité.

29 EUR

Prêt à l’installer ?

Kit livré après achat. Paiement sécurisé.

Ou teste d’abord le kit Productivité gratuit →